夫妻生活“力不从心”?通过这4点,改善“办事”能力……

大家有没有发现,夫妻相处的时间越久,夫妻生活就越少,尤其是年龄逐渐上来后,在夫妻房事上,好像也没有以前那么热衷了,有的夫妻甚至慢慢的就开始了分床睡,这是怎么回事呢?


遇到问题,咱们就解决问题,可是面对“夫妻房事”这种事,还真的是难以开口,虽说思想越来越开放,但是说到“性”这种事,人们总是下意识的逃避。

其实性生活就好像咱们吃饭、睡觉一样,是生活中的一部分,虽说每个人对于“性”的理解不一样,热衷程度也不一样,但是单从健康角度来看,夫妻生活次数相对多一些的,夫妻双方“老”得更慢一些,而且夫妻关系也会更融洽。


面对夫妻生活提不起精神,总来看来就两方面原因,一个是情感因素,另一个是身体因素。但无论哪个原因,下面这种想法最不可取!

性欲降低是不是“老”了,不能再“做”了?

千万别有这种想法!

确实随着年龄增长,无论男性还是女性在性欲望都会慢慢减退,这种减退并不是说减少到最后直接变没有。人类的性需求并不会随着年纪增大而消失,有些人认为年纪大了,还想着这种事,就是“为老不尊”,这是很不尊重人,并且没有道理的言论。

千万不要觉得当性欲望减少时,是身体提醒我们该“修身养性”了,这并不对。如果彻底断了夫妻性生活,对身体、对家庭、对夫妻关系都会造成一些不好影响。


男性

你以为减少性生活是在保存性能力吗?殊不知人体性腺促进激素能力的强弱是取决于下丘脑神经的活跃度,只有保持下丘脑神经的活跃度,才能不断的产生性腺激素,保持性能力。

换言之,一味的减少性生活或者停止性生活,会加剧性欲望低的情况,而且还有可能患上勃起障碍。当然也不是说鼓励夫妻生活过频,这个频率根据自己和伴侣的身体条件来决定,彼此满意即可。


女性

随着更年期的到来,身体激素的变化,女性同样会出现性欲望降低的情况,但是和男性一样,保持规律的性生活,可以促进性激素的分泌,同时还会缓解女性更年期产生的身体不适和心理情绪问题。

对待“夫妻房事”持之以恒是关键,别让错误的认识彻底送走“性情绪”和“性趣”。


这4点助你提升房事质量

上面这些只是为了让大家以正确的态度去看待性欲望降低这件事,下面我们就来说说当夫妻生活感到力不从心时,我们要如何缓解和改变。

1、逐渐改变心态,接受身体的变化

年纪越来越大,身体性敏感区的敏感度会随之降低,引起性兴奋所需要的强度也会增加,这个时候要及时调整自己的心态,不要陷入“我是不是不行了”“我是不是老了”的自我怀疑中。

多和伴侣沟通,更多的了解可以增加“夫妻生活”的多样性和趣味性,同样能提高彼此的愉悦感。


其实不管是性功能,还是其他身体机能,都会随着年纪的增长而不断衰退,虽然常说要“不服老”,但是也要正视身体的变化,尽量别做逞能伤害身体的事儿。

2、注意把握性生活的时间

一说到夫妻生活的时间,第一反应就是晚上,但是你知道吗,其实早上更好哦~

尤其针对中老年夫妻,一天的劳累下来,哪还有精力去进行一场“性运动”,只想洗漱好,躺在床上玩玩手机看看电视,然后睡觉。

即使勉强提起精神发生点什么,也懒得花心思,像完成任务一样草草了事,如果经常是这种夫妻生活,难怪彼此都渐渐不热衷了。

把夫妻房事放在早上,经过一夜的休息,彼此体力充沛,而且早晨属于阳中之阳,是人阳气最旺盛的时候,也是双方性致高昂的时候。


3、转换角色,增加新鲜感

在夫妻房事关系中,往往都是男性更为主动,占据主导权,其实女性也可以在性爱中更主动一些,突如其来的角色转换,能增加性生活的新鲜感和刺激感,来缓解夫妻相处太久带来所产生的疲惫和无趣。


4、借助一些辅助用品

利用一些辅助工具让性生活更顺畅,例如女性因雌激素分泌减少产生的阴道干涩、困难等问题,可以使用润滑剂等计生用品来缓解。

▲ 注意:不提倡私自使用一些助性的药物,如果因为一些疾病导致性生活受到影响,可以去正规医院寻求帮助,医生会根据具体情况进行药物帮助。


夫妻房事除了是身体需求,更多的是情感上的表达,即使因为年龄、更年期、身体等原因受到影响,但是在彼此的互相主动互相体谅下,想要拥有很幸福、温馨的夫妻性生活也不是一件难事。